風と、君とトモに・・・　再始動

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ツールド三河湖で自転車向きへの心身のリセットが完了し、次の８耐に向けての再始動として、
久しぶりの早朝練習に出かけた。

先週の本宮山アタックで少しは登坂に磨きがかかっていることを期待して、広域農道に向かう。
いよいよ農道に入ると、いつも通りいきなりの長い登坂。最初はこれまでにないほど、軽快に進む。
インナーでリヤは軽い方から３、４段目で（ケイデンスで上ると心肺が追いつかないので、なるべくパワーで上ることを意識して）。

が、やはり見た目以上に斜度がキツいためか、気がつけばインナーローで、スピードも１桁台に。。。
２～３度、本宮山を上ったくらいで、楽になるほどこの斜面は甘くはなかったことを改めて思い知らされた。。。
先週覚えたはずの、体幹を意識することや脚の回し方などはもうナリフリかまわず、かろうじて
上りきった。その後は一般道との交差に向かう下り。風を受けての爽快感も束の間。。。
信号を超え、再びの上りへ。途中何度もヘコたれそうになりながらも、なんとかサーキット入り口に到着。

続く。。。。。

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時速が１桁代の激坂を上っている時って、悪魔のささやきが・・・。
もうそんなきついことやめとけって、何度もリフレインする。
仲間がいればまだしも、単独ライドの場合誰も見ているわけではないし、本当に葛藤。
そんな中マニュアル通りの走りなんて余裕ないよね。
とにかく何十回、何百回上ってようやく出来てくるものだろう。
これからもがんばって激坂トレーニングしましょう。

【2006/09/18 11:58】 | 感涙隊長 #- | [edit]

隊長、言っちゃいましたね